Zaloguj

Sałatka z kurczakiem


Kalorie:
756.74 kcal
Białko:
72.20 g
Węglowodany:
26.70 g
Tłuszcz:
40.46 g
Kalorii w porcji:
189.18 kcal
Białko w porcji:
18.05 g
Węglowodany w porcji:
6.68 g
Tłuszcz w porcji:
10.12 g
Ilość porcji:
4
Czas:
do 30 minut
Trudność:
Łatwy
Dodane przez:
amrugacz
Składniki:
Składniki:
  • Sałata - 180 g
  • Pomidor - 330 g
  • Papryka czerwona - 90 g
  • Oliwki - 80 g
  • Pierś bez skóry z kurczaka - 300 g
  • Oliwa z oliwek - 24 g
Przyprawy:
  • Sól - 0.1 g
  • Pieprz czarny - 0.1 g
Sposób wykonania:

 

Sałatę po umyciu odsaczyć na sitku i porwać na kawałki. Oliwki pokroić na pół. Pomidor pokroić w cząstki a paprykę w paseczki. Kurczaka ugotować (lub usmażyć na 1 łyżce oliwy) i pokroić .

Sałatę ułozyć na środku talerza, a na niej kurczaka. Pokrojone warzywa ułozyc na wierzchu i po bokach, całość doprawic do smaku i polać oliwą z oliwy.

Przepis publiczny dodany 2014-03-03 przez amrugacz. Id Przepis: 11
* - suma niekompletna jeden ze składników nie posiada tej danej
1 - produkt nie ma informacji o białku
2 - produkt nie ma informacji o tłuszczu
3 - produkt nie ma informacji o węglowodanach

Ile kalorii ma Sałatka z kurczakiem oraz inne produkty i przepisy? O tym zawsze dowiesz się na diefit.pl



do góry